Mår dåligt när jag inte hinner träna. Känner mig tjock, trött och blir på dåligt humör. Har skapat något sort beroende av att träna iaf 3-4 gånger i veckan. Men denna veckan blev det inte så, gick på ett bodypump pass i söndags sen var jag så trött på måndagskvällen att corepasset ställdes in. På tisdagen blev det iaf lite promenad på 6km men onsdagens bodybalance kl 20.00 kunde jag inte heller gå på för vi åkte ut till Farshult på eftermiddagen. Det hjälper väl inte direkt heller att min mamma lagar världens godaste mat och alltid har goda efterrätter till kaffet... Fast det kan jag gärna unna mig när jag har tränat som vanligt, bara nu som det känns lite jobbigt. Kom tillbaks till stan igår eftermiddag och nu sitter jag här, söndagsmorgon och känner mig tjock och trött. Kanske mest för att jag drack lite för mycket rom igår.. men det var de värt :)
Men nästa vecka ska de bli som vanligt igen.
Mån Tis Ons Tors Fre Lör Sön
Core Promenad Bodybalance Vila. Bodypump Vila. Bodybalance
55min 1 h 40min 55min 55min 55min
Ska bli så skönt att få svettas lite igen..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar